沈阳出发大理旅游全攻略

一、行程概览

建议游玩时间：5-7天。最佳季节：春季（3-5月）和秋季（9-11月），气候宜人。

二、交通方式

飞机：沈阳桃仙机场直飞大理凤仪机场（约5小时），或飞昆明中转。
火车：沈阳北站乘高铁至昆明（约14小时），再转乘动车至大理（约2小时）。

三、住宿推荐

大理古城：体验白族民居客栈，推荐人民路附近。
洱海边：双廊或才村的海景民宿，适合观景。

四、行程规划

Day 1：抵达大理

入住古城客栈，夜游人民路，品尝烤乳扇、酸辣鱼。

Day 2：大理古城及周边

上午游览古城（复兴路、五华楼），下午参观崇圣寺三塔，傍晚前往三塔倒影公园。

Day 3：环游洱海

租车或骑行环海，途经喜洲古镇（体验扎染）、双廊（杨丽萍太阳宫）、小普陀。

Day 4：苍山探索

乘感通索道上苍山，游览清碧溪、玉带路，下山后前往寂照庵。

Day 5：深度体验

可选沙溪古镇一日游，或体验白族三道茶、周城扎染制作。

Day 6：返程或扩展行程

可前往丽江或昆明，或从大理机场返程。

五、美食推荐

必尝菜品：酸辣鱼、喜洲粑粑、凉鸡米线、野生菌火锅。
小吃聚集地：古城人民路、复兴路。

六、预算参考

经济型：人均3000-4000元（含机票）；舒适型：人均5000-7000元。

七、注意事项

1. 大理紫外线强，需备防晒用品。
2. 尊重当地民族习俗，避免随意拍摄居民。
3. 环洱海骑行注意交通安全，租车前检查车况。

八、实用贴士

大理昼夜温差大，建议携带外套；购买特产可去古城正规店铺，比景区更实惠。